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あるある!実践中(*´・д・)
2006 年 11 月 10 日( 金 )
CIMG3694.jpg

~11月6日の夕飯~
*チキン南蛮
*コロコロピクルス
* こんにゃくとピーマンの胡麻炒め by ショコパン

今週の日曜日の『発掘!あるある大事典II』でやっていた【食材選びで肌が若返る】
緑、白、オレンジ、黒の4つの色の野菜を摂るといいらしい。

影響されやすい私は早速実践ヽ(´∀`*)ノ
来年の結婚式のためにもぴちぴちの肌にならなくてはっ!

⇒乾燥肌を防ぐ4色とは?

なかなか4色を同時に摂るのは難しい。
簡単に摂れる方法はないか?
と考えてひらめいたのが、以前に作って美味しかったコロコロピクルス。
にんじん・きゅうり・大根。これで3色!
あとは”黒”のこんにゃくだけ。
こんにゃくのおかずって難しいかも・゚・(ノД`)・゚・。

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